Con objeto de prevenir alteraciones asociadas al colon irritable durante su viaje, debe evitar:
- Aquellas comidas que puedan acelerar su hábito intestinal o provocar un tránsito más lento.
- Se ha asociado tradicionalmente a estimulantes de la motilidad intestinal el desarrollo de brotes: picantes, cafeína, alcohol… comidas por otro lado muy frecuentes en muchos destinos de viaje. En este sentido no queda otra opción que preguntar sobre la composición de los platos que vaya a ingerir y llevar en el botiquín su tratamiento habitual tanto para el caso de aparecer diarreas o estreñimiento.
No se ha demostrado que los antiácidos o inhibidores de la bomba de protones (omeprazol…) puedan tener un papel en reducir el número de brotes, aunque sí calmar la sintomatología asociada a la alimentación.
